- 2025年10月19日
「自分」は存在しない？観察してみて気づくこと
「自分は実は存在ないのではないか？」 「自分とは一体何なのだろうか」 このような疑問を抱くことは誰しもあるのではないでしょうか。 しかし、その実態まで迫ろうとする人はほんの一握りです。 本記事では、自分とは何か、何が自分を作っているのかについて、少し深掘りしてみましょう。注意として、本記事は精神疾患 […]
- 2025年9月13日
【本音】ミニマリストなのにお金が貯まらないのはなぜ？豊かな暮らしの作り方3選
ミニマリストのように暮らしているのに、なぜかお金が貯まらない。 物は減ったはずなのに、心もお財布も余裕がない──そんなふうに感じたことはありませんか？ 実はそれ、あなたが頑張れていないわけではありません。 今回は、無理に我慢するのではなく、心も暮らしも軽くなる「豊かな暮らしのつくり方」をご紹介します […]
- 2025年9月13日
【誰にも教えたくない】心が満たされるひとり時間の楽しみ方3選
休日なのに、なんだか気持ちが晴れない。平日の夜、なんか少し寂しい。 SNSで楽しそうな投稿を見るたび、「私って寂しいのかな」と感じてしまうのはみんな一緒です。 ひとり時間って、何をしたら良いかわからなくなることも多いですよね。 悩むあなたに、今日は心がふっと軽くなる「ひとり時間の楽しみ方」を3つご紹 […]
- 2025年3月19日
人生に迷うとき、どうしたらいい？20代が安心できる考え方と行動のヒント
「将来の選択を間違えたくない」「自分が本当にやりたいことが分からない」など、人生に迷いを感じていませんか？ 特に20代は、社会人としての第一歩を踏み出したり、仕事や人間関係などの選択が迫られたりと、人生の岐路が多く訪れます。 本記事では、人生に迷う理由とその対処法、心が軽くなる考え方を具体的に解説し […]
- 2025年2月7日
身の丈に合ったお金の使い方：無理せず豊かに暮らすためのヒント
日々の生活費を抑えつつも、無理なく豊かに暮らしたいと思ったことはありませんか？私自身、秋田県でフリーランスとして生活する中で、収入に見合ったお金の使い方を工夫してきました。本記事では、実際の体験を交えながら、身の丈に合った無理のないお金の使い方を紹介します。節約だけでなく、心の豊かさも大切にする方法 […]
- 2025年2月6日
田舎暮らしの生活費はどれくらい？リアルなコストと節約のコツ
本記事は、実際に秋田県の田舎でフリーランスとして暮らす私が解説します。実体験から得た知識を含めて解説しますので、ぜひ参考にしてみてください。 田舎暮らしの魅力とは？ 田舎暮らしは、都市部の喧騒から離れ、自然に囲まれた環境で落ち着いた生活を送ることができるライフスタイルです。近年、テレワークの普及や、 […]
- 2025年2月6日
スローライフの生活費はどれくらい？理想の暮らしを実現するコツ
スローライフとは？ スローライフとは、時間に追われず、心と体の豊かさを大切にした生活スタイルのことを指します。都会の忙しい生活とは対照的に、自然と調和しながら自分のペースで暮らすことを目的としています。 近年、リモートワークの普及や価値観の変化により、スローライフを実践する人が増えています。都会の便 […]
- 2025年2月1日
シンプルライフのメリット・デメリット｜後悔しない暮らしの秘訣
はじめに 近年、物を減らし、シンプルな暮らしを実践する「シンプルライフ」が注目されています。しかし、シンプルライフにはメリットだけでなくデメリットも存在します。本記事では、シンプルライフの利点と注意点を詳しく解説し、自分に合ったライフスタイルを見つけるヒントを提供します。 📌 この記事でわかること […]
- 2025年9月13日
ミニマリストをやめたほうがいい理由5選！後悔しない暮らし方とは？
はじめに 近年、シンプルな暮らしを求めてミニマリストになる人が増えています。しかし、ミニマリストを実践した結果、思わぬデメリットに直面し、「やめたほうがよかった」と後悔する人も少なくありません。本記事では、ミニマリストをやめたほうがいい理由と、無理なくシンプルな生活を送るための選択肢を解説します。 […]
- 2025年1月18日
幸せが続かない理由とは？快楽順応のメカニズムと対策
美味しい食事を楽しんだり、新しい趣味に挑戦したりするとき、私たちは一瞬の幸せを感じます。 しかし、その喜びがいつの間にか薄れてしまう経験はありませんか？ 実は、この現象の背景には『快楽順応』という心理的な仕組みが隠れています。 人間の脳は、どんなに素晴らしい出来事にも徐々に慣れ、最初の感動を失ってい […]