小さな幸せの哲学

• 2025年3月19日

人生に迷うとき、どうしたらいい？20代が安心できる考え方と行動のヒント

「将来の選択を間違えたくない」「自分が本当にやりたいことが分からない」など、人生に迷いを感じていませんか？ 特に20代は、社会人としての第一歩を踏み出したり、仕事や人間関係などの選択が迫られたりと、人生の岐路が多く訪れます。 本記事では、人生に迷う理由とその対処法、心が軽くなる考え方を具体的に解説し […]

• 2025年1月18日

幸せが続かない理由とは？快楽順応のメカニズムと対策

美味しい食事を楽しんだり、新しい趣味に挑戦したりするとき、私たちは一瞬の幸せを感じます。 しかし、その喜びがいつの間にか薄れてしまう経験はありませんか？ 実は、この現象の背景には『快楽順応』という心理的な仕組みが隠れています。 人間の脳は、どんなに素晴らしい出来事にも徐々に慣れ、最初の感動を失ってい […]